
Coaching med Diana
Oppnå resultater raskere med trygge, effektive og motiverende PT-timer.
Jeg heter Diana og er grunnlegger av Aerial Movements, som jeg lanserte i 2024. Jeg oppdaget pole i 2015, og siden da har det vært en stor lidenskap i livet mitt. Jeg er sertifisert pole fitness-instruktør (2016) og fleksibilitetsinstruktør (2017), og har undervist ukentlig siden 2017.
Gjennom mange år som instruktør, utøver og studioeier har jeg utviklet en treningsfilosofi basert på trygg progresjon, god teknikk og balansert styrkeutvikling. Jeg brenner for å hjelpe deg bygge et solid grunnlag slik at du kan utvikle deg trygt, effektivt og oppleve ekte treningsglede på veien.
Jeg har erfaring fra pole konkurranser og oppnådd flere toppresultater, blant annet 2. plass i Exotic Generation (2019) og After Dark (2018–2019), samt 1. og 3. plass i NM (2016, 2017, 2021).

Hva jeg kan hjelpe deg med
Jeg holder PT-timer for både nybegynnere og erfarne elever – fra din aller første prøvetime til målrettet konkurransecoaching. Jeg trener og underviser aktivt i Pole fitness, Exotic poledance, og fleksibilitet og mobilitet.
Jeg er riktig coach for deg dersom du ønsker:
konkurranseforberedelser og veiledning i regler frem mot NM
dypgående teknikktrening for å mestre spesifikke tricks
hjelp dersom du har stagnert i utviklingen og trenger ny progresjon
mental støtte og bedre forståelse av egen utvikling i pole
å prøve pole fitness eller exotic pole i et trygt miljø, alene med instruktør
å øke fleksibiliteten og bygge styrke for pole
en personlig koreografi til din favorittsang – jeg kan også hjelpe deg å filme den
Timene tilpasses alltid ditt nivå og dine mål.
Slik fungerer det
1. Begynn med å sende en e-post dersom du har spørsmål
2. Booke timen og velge passende tidspunkt i kalenderen (dersom ingen tid passer, send meld så ordner vi dette)
2. Vi tar en samtale med kartlegging over ditt kunskapsnivå og treningsmål
3. Så er det bare å glede seg til PT-timen💪
Usikker på om PT er riktig for deg? Send meg en melding på info@aerialmovements.no
Online coaching
1100.-/time
Inkluderer gratis kartlegging før første time
Timen er 75 minutter
Personlig feedback
Holdes over Google Meet
AERIAL MOVEMENTS
Org. 933 369 412
Phone: +47 40348022
Email: info@aerialmovements.no